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患者様の声

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噛む力を鍛える


お食事の時、みなさんしっかり噛んでいますか?

噛むことは、顎・歯の発達ばかりではなく
全身の健康に大きく影響してきます。

近年、軟らかくて食べやすい食べ物が普及し、固い食べ物を
食べることが少なくなってきた環境から
しっかり噛むということができない子供たちが増えてきています。

噛む回数が少ないと
虫歯、歯周病、肥満など生活習慣病のリスクが高まります

噛みごたえのある食べ物は、ひと口30回を目安によく噛みましょう。

噛むことで健康な体を維持できます。
是非【噛むこと】を意識してみてください^^


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